Herzlich Willkommen

Ich freue mich, dass du den Weg zu meiner Homepage gefunden hast.
Hier erfährst du, welches umfangreiche Angebot du mit mir erleben kannst. In den Bereichen Bewegung, Tanz und Entspannung findest du viele interessante Informationen.

Zusätzlich gibt es auf diesen Seiten auch Termine und Hinweise auf Veranstaltungen.

Gerne kannst du dich bei Fragen jederzeit an mich wenden.

Sportlicher Gruß
Anni

Meine nächsten Veranstaltungen:

NEU:
Themenabende zu 20 Jahre DSV Nordic Walking Zentrum Holzheim-Ellerbach

Nordic Walking auf der Finnbahn
Gelenkschonendes Laufen auf der Hackschnitzelbahn in Ellerbach.
Anschließend Erfrischung in der Natur-Kneipp-Anlage

Nordic Walking trifft Entspannung
Nach einer Nordic walking-Tour, Entspannung pur

Nordic Walking trifft Beatles
Aufwärmen und Cool down zu den Rhythmen der Beatles

Beatles meets bellydance
Ganzkörpertraining zu den Rhythmen der Beatles
u. a. Bauchtanz: weiche Bewegungen trainieren die Beckenbodenmuskulatur und fördern das Körpergefühl

Einheiten mit je 90 Minuten
Termine werden kurzfristig erstellt

Termine werden kurzfristig bekannt gegeben.

--> zur Beschreibung der Mondscheinwanderungen: hier klicken

--> Und hier kannst du dich direkt anmelden.

Mit diesen Präventionskursen können Sie etwas für sich, ihre Haltung und ihre Gesundheit tun. In den Kursen erlernen Sie effektive und vielseitige Übungen, die zum Gleichgewicht der verschiedenen Muskelgruppen beitragen. Schwächere Muskulatur wird gestärkt, verkürzte Muskelgruppen wieder gedehnt.
In der Gruppe erleben Sie, dass Kombination aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen Spaß macht und Sie über den Kurs hinaus für Bewegung in Ihrem Alltag motiviert sind.

Kursbeginn:
Donnerstags, ab 02. Oktober 2025
von 18:00 bis 19:30 Uhr
Dauer: 8 Einheiten mit je 90 Minuten
Ort: Sporthalle Glött
und
Donnerstags, ab 02. Oktober 2025
von 20:00 bis 21:00 Uhr
Dauer: 8 Einheiten mit je 60 Minuten
Ort: Sporthalle Glött

--> Hier kannst du dich direkt anmelden.

immer Mittwochs ab 9:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Sportzentrumstraße 1

Können für Gruppen gebucht werden.
Ich freue mich auf deine Anmeldung um den Kurs zu starten.