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Entspannungspädagogin
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Anni@Bewegung-im-Aschberggebiet.de

www.Bewegung-im-Aschberggebiet.de

Herzlich Willkommen

Ich freue mich, dass du den Weg zu meiner Homepage gefunden hast.
Hier erfährst du, welches umfangreiche Angebot du mit mir erleben kannst. In den Bereichen Bewegung, Tanz und Entspannung findest du viele interessante Informationen.

Zusätzlich gibt es auf diesen Seiten auch Termine und Hinweise auf Veranstaltungen.

Gerne kannst du dich bei Fragen jederzeit an mich wenden.

Sportlicher Gruß
Anni


Meine nächsten Veranstaltungen:

  • Mit Entspannung zu mehr Gelassenheit (90Min, Stressbewältigung) NEUE TERMINE
      • Mittwoch, 11. März 2026, 19:30 Uhr
      Mittwoch, 18. März 2026, 19:30 Uhr
      Ort: Lauingen, Kinderhaus am Bahnhof, Mehrzweckraum, Bahnhofstraße 8
    Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining NEUE TERMINE
      Mit diesen Präventionskursen können Sie etwas für sich, ihre Haltung und ihre Gesundheit tun. In den Kursen erlernen Sie effektive und vielseitige Übungen, die zum Gleichgewicht der verschiedenen Muskelgruppen beitragen. Schwächere Muskulatur wird gestärkt, verkürzte Muskelgruppen wieder gedehnt.
      In der Gruppe erleben Sie, dass Kombination aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen Spaß macht und Sie über den Kurs hinaus für Bewegung in Ihrem Alltag motiviert sind.
      Kursbeginn:
      Donnerstags, ab 05. Februar 2026
      von 18:30 bis 19:30 Uhr
      Dauer: 8 Einheiten mit je 60 Minuten
      Ort: Sporthalle Glött
      --> Hier kannst du dich direkt anmelden.
    Themenabende zu 20 Jahre DSV Nordic Walking Zentrum Holzheim-Ellerbach
      Nordic Walking auf der Finnbahn
      Gelenkschonendes Laufen auf der Hackschnitzelbahn in Ellerbach.
      Anschließend Erfrischung in der Natur-Kneipp-Anlage

      Nordic Walking trifft Entspannung
      Nach einer Nordic walking-Tour, Entspannung pur

      Nordic Walking trifft Beatles
      Aufwärmen und Cool down zu den Rhythmen der Beatles

      Beatles meets bellydance
      Ganzkörpertraining zu den Rhythmen der Beatles
      u. a. Bauchtanz: weiche Bewegungen trainieren die Beckenbodenmuskulatur und fördern das Körpergefühl

      Einheiten mit je 90 Minuten
      Termine werden kurzfristig erstellt

    Mondscheinwanderungen während der blauen Stunde:
      Termine werden kurzfristig bekannt gegeben.
      --> zur Beschreibung der Mondscheinwanderungen: hier klicken
      --> Und hier kannst du dich direkt anmelden.

    Lauftreff der SSV Glött
      immer Mittwochs ab 9:00 Uhr
      Treffpunkt: Parkplatz Sportzentrumstraße 1

    Themenwanderungen:
      Können für Gruppen gebucht werden.
      Ich freue mich auf deine Anmeldung um den Kurs zu starten.